Recettes de pâtes complètes pour sportifs
Les pâtes complètes cochent toutes les cases d’une alimentation sportive performante : glucides complexes pour une énergie durable, fibres rassasiantes, minéraux utiles à la contraction musculaire, et une base idéale pour composer des recettes saines au quotidien. Cap sur des assiettes malines, pensées pour la performance sportive et la récupération, avec des idées concrètes, des … Lire la suite