Le rameur se classe parmi les meilleurs appareils permettant de pratiquer plusieurs activités physiques pour travailler le corps entier. Il favorise la musculation, améliore l’endurance, fait travailler le cardio, intervient dans la perte de poids, très efficace pour les cas d’obésité. Cependant, pour profiter amplement de cet appareil, il est crucial de prendre en compte certains critères lors de l’achat. Découvrez-les dans cet article.
Le type de rameur
Le rameur existe en différents types. Vous devez absolument définir votre objectif afin de choisir le modèle qui vous conviendra le mieux. Le rameur à tirage central est approprié, si l’objectif est de travailler le système cardio-vasculaire, améliorer sa performance sportive, maintenir sa forme, brûler les calories ou renforcer son endurance.
Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez utiliser ce rameur. Cependant, son usage peut paraître complexe pour le débutant. Pour ce faire, l’idéal est donc de choisir le rameur à tirage vertical. Il est constitué de deux rames et est plus facile à manier. Découvrez les différents modèles de cet appareil à travers ce comparatif des meilleurs rameurs.
Le matériau du rameur
Les matériaux avec lesquels sont conçus les rameurs sont divers. Le choix du matériau dépendra toujours de votre objectif. Si vous souhaitez en faire usage pour une activité sportive plus intensive, votre matériel doit être suffisamment robuste et solide. De ce fait, la structure en acier ou en alu, est le meilleur choix.
Par ailleurs, les rameurs haut de gamme sur lesquels est présent le bois, sont aussi excellents. Ils se montrent très esthétiques et solides. Cela vous permet aussi de participer à la préservation de l’environnement. Pour les personnes qui n’apprécient pas les appareils bruyants, la structure en alu est plus recommandée. Le rameur en alu assez silencieux.
La stabilité du rameur
Il vous sera très difficile d’atteindre votre vision avec un rameur qui a une mauvaise stabilité. En effet, la stabilité du rameur joue un rôle capital à chaque séance sportive. C’est ce qui permet d’optimiser plus vite la performance de l’utilisateur. Ainsi, lors de l’achat, rassurez-vous de choisir un matériel doté d’un poids suffisamment élevé. Un rameur très lourd vous offre un équilibre plus meilleur. Excepté le poids, d’autres modèles de rameur sont aussi équipés d’une roue inertie ou de pieds de support très larges. Ces éléments contribuent également à la stabilité de l’appareil.
Le confort du rameur
Ce critère est très important en ce qui concerne le choix de n’importe quel appareil. Si vous n’êtes pas confortable sur le rameur pendant l’activité physique, vous ne pouvez pas avancer. Pour ce faire, veillez à ce que le siège soit composé de roulements à bille pour rendre plus facile le travail des membres inférieurs.
Vous pouvez aussi opter pour un siège réglable, toujours pour le confort. Hormis le siège, il y a les poignées qu’il faut considérer. Elles ne doivent pas être glissantes, mais relativement ergonomiques afin de faciliter la prise en main. Cela vous évite de même l’apparition des ampoules dans la paume de la main.
La console électrique du rameur
C’est aussi un avantage si votre rameur dispose d’une console électrique. En effet, elle vous aide à vous informer sur votre évolution au fur et à mesure. Plus précisément, elle vous renseigne sur la vitesse, les calories consommées, la durée de l’entraînement, la distance parcourue, la fréquence cardiaque, etc.
Au surplus, pour davantage vous motiver et vous améliorer, la console électrique dispose d’une option qui permet de configurer des programmes d’entraînements établis spécifiquement par des coaches professionnels. Vous avez aussi la possibilité d’adapter automatiquement la résistance fournie par le rameur selon la vision de l’utilisateur. Pendant la vérification, soyez persuadé que les données affichées soient fluidement lisibles.
La longueur du rameur
La longueur du matériel doit nécessairement se conformer à votre taille. En réalité, elle contribue à l’efficacité des séances d’exercices, et aussi, vous aurez certainement à faire des mouvements de traction. Généralement, les tailles des rameurs se situent entre 1m50 et 1m90. Si vous avez une taille supérieure ou inférieure à celles-ci, il vous sera difficile de trouver un rameur convenable.
