Debonne Grenoble » Bien-être » Les traditions et symboles des malas tibétains : un héritage spirituel millénaire

Les traditions et symboles des malas tibétains : un héritage spirituel millénaire

Les malas tibétains sont des objets sacrés utilisés depuis des siècles par les pratiquants du bouddhisme. Ces colliers ou bracelets de prière, composés de perles enfilées sur un fil, servent à compter les répétitions de mantras lors de la méditation ou de la récitation de prières. Le mot « mala » signifie littéralement « guirlande » en sanskrit, faisant écho à l’aspect décoratif de ces objets mais aussi à leur fonction spirituelle.

Composition et matériaux des malas tibétains

Un mala tibétain traditionnel est constitué de 108 perles, nombre hautement symbolique dans le bouddhisme. Il peut être fabriqué à partir de divers matériaux tels que le bois, l’os, les graines ou les pierres semi-précieuses. Parmi les plus populaires, on trouve les malas en bois de santal, en os de yak ou en graines de bodhi. Chaque matériau possède des propriétés spécifiques qui influencent les vibrations énergétiques du mala et peuvent soutenir différentes intentions spirituelles.

Les traditions associées aux malas tibétains

Le rituel de la création d’un mala

La fabrication d’un mala tibétain est un processus sacré qui doit être réalisé avec soin et dévotion. Selon la tradition, le créateur du mala doit observer certaines règles de conduite, telles que se laver les mains avant de toucher les perles ou réciter des mantras spécifiques pour purifier et bénir les matériaux utilisés.

L’utilisation des malas dans la pratique bouddhiste

Dans le bouddhisme, les malas sont utilisés comme un outil de méditation et de prière. Les pratiquants tiennent le mala dans leur main gauche et font glisser chaque perle entre leurs doigts tout en récitant un mantra. En accomplissant ce rituel, ils cherchent à développer leur concentration et à s’immerger dans la vibration sacrée des mantras. 

  1. Le choix du mantra : selon la tradition, chaque mantra possède une énergie particulière et peut être choisi en fonction de l’intention personnelle du pratiquant.
  2. La posture de méditation : pendant la récitation des mantras avec le mala, il est recommandé d’adopter une posture assise stable et confortable, favorisant ainsi la concentration et la connexion spirituelle.
  3. Le nombre de répétitions : idéalement, il est conseillé de réciter le mantra 108 fois, en faisant un tour complet du mala. Cette pratique permet d’honorer les 108 vérités enseignées par Bouddha et de purifier l’esprit de toutes les illusions.
bracelet mala tibétain

Les symboles et significations associés aux malas tibétains

Le nombre sacré 108

Le nombre 108 est un élément central de la symbolique des malas tibétains. Selon la tradition bouddhiste, ce chiffre représente les 108 épreuves que Bouddha a dû surmonter pour atteindre l’Éveil. Il fait également référence aux 108 passions ou illusions qui entravent la voie vers l’éveil spirituel. En récitant un mantra 108 fois avec l’aide d’un mala, les pratiquants cherchent à se libérer de ces obstacles et à progresser sur le chemin de la réalisation de soi.

Les perles marquantes et le stupa

Certains malas, comme ces bracelets mala tibétain, possèdent des perles marquantes, placées après chaque série de 27 perles. Ces perles, souvent plus grandes ou de couleur différente, servent à indiquer le début et la fin d’un cycle de prière. Au sommet du mala se trouve généralement une perle supplémentaire appelée « stupa » ou « guru », qui symbolise l’enseignant spirituel et rappelle au pratiquant l’importance de s’appuyer sur la guidance d’un maître dans sa quête spirituelle.

Les différents types de malas et leurs propriétés

  • Les malas en bois de santal : réputés pour leur parfum apaisant, ces malas favorisent la concentration et la détente lors de la méditation.
  • Les malas en os de yak : symbole de l’impermanence de la vie, ces malas aident à se rappeler la nature éphémère de l’existence et à cultiver le détachement.
  • Les malas en graines de bodhi : issues de l’arbre sous lequel Bouddha aurait atteint l’Éveil, ces graines symbolisent la quête de la sagesse et de la réalisation spirituelle.

Familles de malas tibétains selon leurs fonctions

Malas pour la concentration et la méditation

Certains malas sont spécialement conçus pour favoriser la concentration et la pratique de la méditation. Ils peuvent être composés de perles aux propriétés apaisantes, telles que le bois de santal ou l’améthyste.

Malas pour la protection et l’énergie

D’autres malas sont destinés à offrir une protection énergétique ou à renforcer l’énergie vitale du porteur. Ces malas peuvent inclure des perles en pierres semi-précieuses comme l’œil de tigre, la turquoise ou le quartz fumé.

Malas pour l’éveil spirituel et la connexion divine

Enfin, certains malas sont dédiés à la croissance spirituelle et à l’établissement d’une connexion profonde avec le divin. Les perles de ces malas peuvent être choisies pour leurs vibrations élevées et leur capacité à soutenir l’éveil spirituel, comme les graines de bodhi, le cristal de roche ou le lapis-lazuli. En conclusion, les malas tibétains sont bien plus que de simples objets décoratifs. Ils représentent un héritage spirituel millénaire, nourri par des traditions et des symboles profondément ancrés dans la culture bouddhiste. Que ce soit pour la méditation, la prière ou comme talisman protecteur, les malas tibétains sont des compagnons fidèles sur le chemin de l’éveil et du bien-être spirituel.